자율신경 실조증은 신체의 자율신경계의 기능이 불균형하거나 비정상적으로 작동하는 상태를 말합니다. 자율신경계는 심장 박동, 호흡, 소화, 혈압 등의 생리적 기능을 자동으로 조절하는 역할을 합니다. 이 시스템이 제대로 작동하지 않으면 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 많은 사람들이 자율신경 실조증의 증상을 경험하지만, 이를 인지하지 못할 수도 있습니다. 따라서 자율신경 실조증에 대한 충분한 이해와 정보가 필요합니다. 자율신경계의 역할자율신경계는 인체의 대부분의 장기와 시스템을 무의식적으로 조절하는 중요한 역할을 담당합니다. 이 신경계는 크게 교감신경과 부교감신경으로 나눠집니다. 교감신경은 신체가 스트레스 상황에 대처하도록 돕고, 심장 박동을 증가시키며, 혈압을 높이는 역할을 합니다. 반면..